Johan Hedberg är förnärvarande en av Sveriges absolut bästa målvakter med goda meriter från såväl Tre Kronor, Elitserien och NHL.

Varför blev du så bra? Nämn tre avgörande faktorer.

• Största anledningen till att jag har lyckats som jag gjort är att jag har haft en stor vilja att uppnå mina mål.
• Jag har alltid tagit vara på chansen att träna extra och lära mig om målvaktsspel genom att studera andra duktiga målvakter.
  
• Jag tror också att jag har lyckats utvecklas mycket på senare år tack vare att jag har sysslat mycket med mental träning.
  

Vilka tycker du är de största förändringarna i målvaktsspelet idag jämfört med förr?

Alla målvakter idag får en mycket bättre undervisning än man fick förr i tiden, det finns fler målvaktstränare och dom som finns är i regel kunniga och innovativa.

Förr skulle man stå upp på allt, speciellt i Sverige var vi väldigt sena med att acceptera målvakter som gick ner på knä och spelade "butterfly" stil.

Utvecklingen inom utrustningen har stor del i ovanstående resonemang. Förr när man varken hade mask eller hjälm så hade det varit omöjligt att spela "butterfly" stil.

Vilka är dina 3 bästa tips till en ung målvakt idag?

Dina grunder är A och O i målvaktsspelet för att kunna bli bra och förbli bra, så det måste nötas skridskoåkning, förflyttningar, parader m.m. Detta ska man göra varje dag för att få det att bli naturliga rörelser.

Lär dig förstå målvaktsspel genom att studera andra och även läsa böcker om målvaktsspel. Det finns många intressanta och lärorika böcker om målvaktsspel.

Träna på att hantera pucken i spelet runt målet, det är en stor fördel för hela försvarsspelet om din målvakt kan verka som en "tredje back".

• Spelar i Vancouver Canucks i NHL