Att lära ut
Hur spelaren lär in påverkas också av hur du lär ut. Att instruera och få fram vad man vill är alla gånger inte lätt. Vad menar vi och vad säger vi? Undersökningar har visat att över 90 % förklaras av kroppsspråk, röstläge, tonfall, etc. Därför är det viktigt att använda sig av ett språk spelarna känner igen och kan identifiera sig med till exempel liknelser och bildspråk.
Man bör också tänka på att vara kort och tydlig. Sträva efter att få ögonkontakt med spelarna så att du ser om dem förstår vad du menar Inledningsvis bör man låta spelarna får en helhetsbild av utförandet så att de snabbt får möjlighet att härma och föreställa sig momentet.
Att lära in
Hur vi lär avgörs oftast av hur vi är. Därför bör man fundera över hur man instruerar och ger feedback på ett sätt som tillgodoser spelarnas olika sinnen. Genom att instruera på olika sätt kan man hjälpa barnen att lära sig snabbare. Man bör tänka på att alla spelare uppvisar olika starka sidor i sin inlärningsstil. De sinnen man bör beakta och växla mellan när man instruerar är de visuella, auditiva, kinestetiska och taktila (V.A.K.T). För att upprätthålla glädjen och glöden bör man sträva efter att skapa roliga och omväxlande träningar som stimulerar alla spelare. |
|
Feedback
När man ger feedback bör man ha i åtanke att spelarna lär in på olika sätt och behöver olika lång tid på sig för att lära sig samma moment.
Olikheten bidrar till att de kommer att utveckla en egen personlig stil. Därför är det viktigt att man som ledare inte är för snabb att korrigera och rätta till allt som man tycker är fel. Det som är fel för dig kanske är helt rätt för spelaren. Tänk på att förstärka mera än du korrigerar och undvik ”inte instruktioner”.
Låt spelarna pröva att
skriva inlärningsdagbok:
- Vad har jag lärt mig under veckan?
- Vad har jag gjort bra på träningen?
- Vad vill jag förbättra?
- Hur kan det ske?
|
|
Exempel på olika former att ge en spelare eller grupp feedback:
- Individuellt till spelaren under övning.
- Till hela gruppen under övning.
- Till hela gruppen efter övning.
- Individuellt till spelaren efter övning.
- Genom att en spelare visar övriga i gruppen.
- Genom öppen diskussion, frågor och svar.
Tänk på att spelare:
- Lär in på olika sätt.
- Lär in samma moment olika snabbt.
- Utvecklar en egen personlig stil.
Att känna och tänka rätt
Många spelare är bra på att uppmuntra sig själva, andra väldigt dåliga. Ett sätt att lära sig bättre och snabbare är att stimulera och utbilda spelarna att tänka och känna rätt:
Förstärka positiva händelser: Uppmana spelarna att förstärka positiva händelser som de utför både under träning och vid andra aktiviteter. Be dem skriva ned en positiv händelse från varje träning under två veckor. Låt dem komma till dig och säga vad de gjorde bra. Uppmana dem att sätta upp lappen ovanför sängen och titta på den varje morgon och kväll.
Härma: Stimulera spelarna att tillexempel härma idoler eller se ishockey på TV. Genom att härma idoler kan de minnas och skapa tankebilder från olika situationer och samtidigt se sig själva lyckas utföra samma moment.
Glädje och glöd: Ibland övergår glädje och glöd i gravallvar och frustration. Därför är det viktigt att du som ledare tar individuella hänsyn både under matcher och träningar. Ibland måste man peppa på någon spelare lite extra medan andra behöver slappna av. Tänk på att avspända och glada spelare lär sig snabbare än spända och nervösa spelare!