Ishockeyns Träningslära
1
Kursen vänder sig till de personer som ska träna barn- och ungdomslag upp till 16-års ålder. Kursen är på
2 dagar och arrangeras av distrikt eller region.
Förkunskapskrav
Deltagarna ska ha genomgått Grundkurs.
Syfte
Är att ge deltagarna grundläggande kunskaper i anatomi, fysiologi, träningslära samt kost & näringslära.
Ishockeyns Träningslära
2
Kursen vänder sig till de personer som ska träna
äldre ungdomslag samt junior- och seniorlag. Kursen är på
3 dagar och arrangeras av Regionerna.
Förkunskapskrav
Deltagarna ska ha genomgått Grundkurs och
Ishockeyns Träningslära 1.
Syfte
Att ge deltagarna fördjupade praktiska och teorietiska kunskaper i
de fem fysiska grundegenskaperna samt komplex
träning, rörelselära och tester.
