|
Övningar -Film
"Handledsskott/
svepskott"
|
 |
Tekniken vid ett handledsskott och ett svepskott skiljer sig lite åt.
Vid ett svepskott har du pucken snett bakom dig och förflyttar kroppstyngden från bakre till främre benet i skottrörelsen. Ha pucken vid hälen på klubbladet och låt den rotera efter bladet, avsluta med en snärtig handledsrörelse. Fullfölj rörelsen
Vid ett handledsskott har du pucken vid sidan om dig eller snett framför kroppen. Böj handlederna och dra klubbladet bakåt flytta även här kroppstyngden från bakre till främre benet. Gör en snärtig handledsrörelse och träffa pucken mitt på klubbladet. Försök få pucken att rotera iväg och fullfölj rörelsen.
Att tänka på:
- Rätt teknik är A & O
- Låt höften leda rörelsen
- Träna mycket skott, även utanför isen (gärna 200 skott om dagen)
- Fullfölj rörelsen (Hög uppföljning = höga skott, Låg uppföljning = låga skott)
- Enkelt att filma för att se och korrigera rörelsen
- De bäst utförda skotten för att göra mål är maskerade överraskande skott, framförallt svepskott och handledsskott, skott skjutna i skäret oavsett stödben samt direktskott.
"You miss 100% of the shots you never take" - Wayne Gretzky
